12th और 10th पढ़ने वाले बच्चों के लिए time management :-
12वीं और 10वीं की कक्षा पूर्णता बोर्ड होता है , जिसके तैयारी के लिए छात्रों में मानसिक दबाव अत्यधिक होता है कि अधिक प्रतिशत एवं अधिक अंकों से इस बोर्ड क्लास में कैसे उत्तीर्ण हो। इस मानसिक दबाव के चलते बच्चे लगातार पढ़ते रहते हैं , टाइम मैनेजमेंट का ध्यान नहीं रखते जिसके चलते उसकी संपूर्ण सिलेबस की तैयारी उसके द्वारा नहीं हो पाती । जिससे परीक्षा में कम प्रतिशत बनता है। जो आगे चलकर के समस्या पैदा कर देती है।
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time management करने ले लिए टिप्स जरूर फॉलो करें :-
- प्रतिदिन सुबह जल्दी उठे और उठने का समय सुबह 4:00 से 5:00 बजे का रखें और प्रतिदिन सोने का समय अपने हिसाब से निश्चित करके उसी समय पर ही सोए।
- एक बात जो बहुत ही महत्वपूर्ण है कि आप अपनी पढ़ाई पूरी ईमानदारी के साथ करें कोई दिखावा ना करते हुए।
- जिस विषय में आप कमजोर हो उस विषय में अधिक समय देकर के शिक्षक के सहायता से उसकी तैयारी अच्छे से करें।
- मनोरंजन , खेलकूद और अन्य गतिविधि में एक निश्चित समय तक ही ध्यान दें । परीक्षा के 3 महीने पहले इन सब से दूर ही रहे।
- मोबाइल , कंप्यूटर , लैपटॉप , टेबलेट , टीवी इन सब में कम ध्यान दें।
- प्रत्येक विषय को महत्वपूर्ण मानते हुए सभी विषय पर सामान समय देते हुए सभी विषय पर ध्यान दें।
- सभी विषयों की तैयारी लिख - लिख कर करें ताकि इससे लिखावट , हस्त लेखन साथ ही साथ स्मरण शक्ति भी बढ़ेगी।
- अवकाश के दिन पिछले पढे हुए सभी विषय टॉपिक को रिवाइस करें।
- ऐसे स्थान पर जाने से बचे जहां अधिक समय लगता हो जैसे :- पोस्ट ऑफिस , बैंक , तहसील कार्यालय या पटवारी ऑफिस या बिजली office।
- पढ़ाई के साथ साथ सुबह 15 से 20 मिनट व्यायाम और योगा अवश्य करें।
- स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए भ्रामरी प्राणायाम अवश्य करें।
- प्रतिदिन शिक्षक द्वारा दिए गए गृह कार्य को उसी दिन ही पूर्ण करें ।
- अगर आप स्कूल के अलावा कोचिंग भी ज्वाइन किए हुए हैं तो वहां दिए गए गृह कार्य को अवश्य करे।
- आप अपनी स्वयं की पढ़ाई करते रहे । कोचिंग और स्कूल के शिक्षक पर ही पूर्णता डिपेंड ना रहे।
- पिछले वर्ष की प्रश्न पत्र को अवकाश के दिन बैठ कर के परीक्षा की तरह ही उसे हल करने का प्रयास करें और अपने शिक्षक या बड़े भाई बहन से परिणाम जाने या पुस्तक से ही मिला करके अपने स्वयं का मूल्यांकन करें।
- परीक्षा में पूछे जाने वाले प्रश्नों के पैटर्न को समझें क्योंकि पूछे जाने वाले प्रश्न पिछले वर्षों में पूछे जाने वाले प्रश्नों के समान उतने ही अंकों के होंगे।
- अपने पढ़ाई के सामान पुस्तक , नोट्स , गाइड , कॉपी , जमेट्री बॉक्स इन सभी को व्यवस्थित तरीके से सही जगह पर रखें । ताकि जब इसकी जरूरत हो तुरंत ही उपयोग किया जा सके । अगर अव्यवस्थित और आपके जानकारी में नही है यह कहां रखा हुआ है यह नही पता तो आपको उसे खोजने में ही अधिक समय लग जाएगा अतः पढ़ाई के सामानों को सुव्यवस्थित और सही जगह पर रखें।
- जो टॉपिक आपको कठिन लगता है जो आप से नहीं बन रहा है, उसे अपने शिक्षक , मित्रों , बड़े भाई बहन से पूछ कर के अपने उस कठिनाई को दूर कर ले।
- अगर घर से विद्यालय की दूरी अत्यधिक है और अगर आप बस , टेंपो या किसी स्कूल बस का यूज करते हैं , तो उस समय का फायदा उठाते हुए हैंड पॉकेट बुक अपने पास अवश्य रखें और उसे पढ़ें या अपने दोस्तों से बकबक ना करते हुए पिछले दिन पढ़ाए हुए बातों को स्मरण करते रहे ।
- परीक्षा से 1 महीने पूर्व ही आप का संपूर्ण सिलेबस की तैयारी हो चुकी होनी चाहिए।
- परीक्षा के 1 महीने पूर्व आप स्कूल कम जाकर के सिर्फ घर में ही लगातार पढ़ाई करें।
- किसी भी विषय को छोटा या उसमें अपने आप को पारंगत ना समझे।
- सोशल मीडिया व्हाट्सएप , फेसबुक , यूट्यूब , टेलीग्राम , इंस्टाग्राम इन सब से परीक्षा होते तक दूर रहे।
- अगर परीक्षा नजदीक है और शिक्षक के पास जा कर के अपनी समस्या को पूछने के लिए आने जाने में अधिक समय लगता है तो आप यूट्यूब पर उस समस्या से जुड़ी वीडियो देख कर के अपने समस्या का हल पा सकते हो। जिससे आपका टाइम बच जाएगा।
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